【お1人様1点限り】
 Uyrdxvbkottgbn シャツ/ブラウス(七分/長袖) 【お1人様1点限り】 Uyrdxvbkottgbn シャツ/ブラウス(七分/長袖)
My Hair is Bad 5枚セット - by , 2022-12-06
4/ 5stars
テレビ番組で帝国ホテルのフレンチ・シェフを取材した番組があり、その方が日本のお米に興味を持ってあれこれ調べておられる過程で、緑米と黒米を取り上げていて興味を持ちました。その方が言うには「緑米は野菜の葉緑素の味がする」と。そんなわけでこちらを購入してこの緑米だけで炊いてみました。私の味覚がそこまで繊細でないのか、葉緑素の味を感じるまでにはいたりませんでした(汗)。 こちらはもち米ですね。普通のお米よりも粒は小さめ、もちもちというよりはぷちぷちした感じでおいしいです。私は白米と混ぜずにこれだけで炊いて食べようと思います。半額セール時購入でお得でした。
NIKE - NIKE × Sacai LDWaffle - by , 2022-09-18
5/ 5stars
安いのを探してくれと言われたので、金額も安くて出荷も早く助かりました。
NIKE - NIKE sacai LDV Waffle - by , 2022-12-04
4/ 5stars
彼にバレンタインにプレゼントするのに購入しました。シルバーセレクトと一緒に購入しました。とっても喜んでくれました。グリーンは珍しいので、シルバーセレクトの方をチビチビ飲んで、グリーンは飾ってあります。
iPhone - 【mako様専用】iPhone8 本体 SIMフリー ゴールド 新品未使用品 - by , 2022-12-18
5/ 5stars
燻製用です(^^) いい火力ですよ 買うならこれです

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カテゴリー:レディース>>>トップス>>>シャツ/ブラウス(七分/長袖)
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【お1人様1点限り】 Uyrdxvbkottgbn シャツ/ブラウス(七分/長袖)

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この季節、野菜や果物、素麺やアイス、かき氷、冷たい飲み物が美味しくなります。ただ、美味しいからとこれらばかり食べていては夏バテになったり、高血糖になったりすることが考えられます。

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 今般、熱中症予防について、さまざまなメディアで注意が呼び掛けられています。一番の予防は「暑さを避けること」と「こまめな水分摂取」ということは皆さん、ご存知かと思います。特に、熊本県は熱中症による救急搬送数が昨年度は全国3位、一昨年は全国1位となっており、熱中症予防対策に力を入れています。

 ただ、熱中症予防に躍起になっている方こそ、気になるのが「スポーツ飲料」「イオン飲料」などを常用していることでの高血糖。甲佐町は、昨年度の特定健診の結果で、血糖値が基準値より高い方が約7割、という結果が出ており、高血糖、糖尿病は町の大きな健康課題です。

 大量の汗をかいたときには、水分+塩分の補給が必要ですが、普段の水分補給は水や麦茶がお勧めです。

 

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 夏になると、スイカ・メロン・ナシ・ブドウなどが旬を迎えます。「果物は体にいい」というイメージがあるため、積極的に食べているという方もいらっしゃるのではないかと思います。最近の果物はどれも甘くて美味しいため、食べ過ぎは血糖値が上がったり、中性脂肪が上がったり、ということにつながります。

 果物の1日適正摂取量は「200g」です。スイカ・メロンだと約1/8個、ナシだと約半分、ブドウだと1/2房程度です。普段自分がどの程度果物を食べているか、ぜひ振り返ってみてください。

 

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 しかし現在では、栄養の偏りによる「脚気予備群」が増えているとも言われています。

 夏場、食欲が落ちて素麺だけで食事が終わったりすること、ありませんか? ますます食欲不振になり、体のだるさがとれず、「夏バテかな?」と思うようなときは、「ビタミンB1不足」になっていないか、自分の食事について振り返ってみてください。

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[令和4年3月31日現在]

  • 総数 10,309人
  • 男性 4,947人
  • 女性 5,362人
  • 世帯数 4,397世帯



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