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Sergio Rossi - 専用出品 - by , 2022-12-06
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お店にも買いに行ったことがあるほど好きです。 今回は大瓶に挑戦。 末永く付き合っていきたいラー油です。
新品◆正規イタリア製(ソアレル)◆紺ストライプベルベットジャケットS【3~4万】 - by , 2022-09-18
5/ 5stars
昨年の母の日にも別のゼリー入りのセットを購入させていただきました。 お煎餅ともにとても美味しいので今回も注文いたしました。
Alexander Wang - アレキサンダーワン ハラコ シューズ サンダル - by , 2022-12-04
5/ 5stars
立ったまま交換できるパンツ型が便利そうなので購入しました。娘(1歳5ヶ月)も嫌がらず重宝してます。
iPhone - k.k様専用 【値下げ】iPhone8 256GB 赤 SIMフリー済 - by , 2022-12-18
5/ 5stars
水曜日に注目して直ぐに届いたので嬉しかったです。画像通りの商品でした。またプレゼントも嬉しかったです。
Supreme - デレラ様専 Supreme Contrast Stitch WorkJacket - by , 2022-12-11
5/ 5stars
スカイブルー購入です。とてもキレイなカラーで息子も喜んでいます。 注文番号309110-20170622-0693995392
SAMSUNG - パイロット様専用 GALAXY NOTE 8 - by , 2022-12-16
2/ 5stars
10年以上ぶりの二代目です。 色が若干変わりましたかね? 丈夫でヘラ先の硬さ、角度、柄の硬さ、長さ、どれを取ってもこの商品がベストです! オレンジ味なのでカレーの色移りも気にせず使えてとってもいいですよ。
SHARP - AQUOS sense3 plus ホワイト - by , 2022-11-27
5/ 5stars
子どもが欲しがっていたもので誕生日プレゼントに購入しました。どのお人形もハロウィン色がありとても可愛く喜んでいました。
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未使用・新品です。\rBOX無くて良い方は500円おねさげいたします。\r※ネコポス(ポスト投函)\r購入前にコメントお願いいたします。\r\r●駆動方式:クオーツ\r●ケース素材:合金\r●裏ぶた素材:ステンレススチール\r●ベルト素材:レザー\r●ケースカラー:イエローゴールド\r●文字盤カラー:オフホワイト(花柄)\r●ベルトカラー:ピンク\r●ケースサイズ:(縦×横×厚) 約31×31×10mm\r●ベルト幅:約12mm\r●ベルト腕周り:約13~17.5cm\r●ムーブメント:日常生活用防水(3気圧)\r●付属品 取扱説明書兼保証書・ブランド専用箱\rカラー...ピンク\rバンド...レザーバンド\rムーブメント...クォーツ・電池式\r文字盤形...ラウンド・丸形
カテゴリー:レディース>>>時計>>>腕時計(アナログ)
商品の状態:新品、未使用
ブランド:キャス キッドソン
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:未定
発送までの日数:1~2日で発送

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この季節、野菜や果物、素麺やアイス、かき氷、冷たい飲み物が美味しくなります。ただ、美味しいからとこれらばかり食べていては夏バテになったり、高血糖になったりすることが考えられます。

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 今般、熱中症予防について、さまざまなメディアで注意が呼び掛けられています。一番の予防は「暑さを避けること」と「こまめな水分摂取」ということは皆さん、ご存知かと思います。特に、熊本県は熱中症による救急搬送数が昨年度は全国3位、一昨年は全国1位となっており、熱中症予防対策に力を入れています。

 ただ、熱中症予防に躍起になっている方こそ、気になるのが「スポーツ飲料」「イオン飲料」などを常用していることでの高血糖。甲佐町は、昨年度の特定健診の結果で、血糖値が基準値より高い方が約7割、という結果が出ており、高血糖、糖尿病は町の大きな健康課題です。

 大量の汗をかいたときには、水分+塩分の補給が必要ですが、普段の水分補給は水や麦茶がお勧めです。

 

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 夏になると、スイカ・メロン・ナシ・ブドウなどが旬を迎えます。「果物は体にいい」というイメージがあるため、積極的に食べているという方もいらっしゃるのではないかと思います。最近の果物はどれも甘くて美味しいため、食べ過ぎは血糖値が上がったり、中性脂肪が上がったり、ということにつながります。

 果物の1日適正摂取量は「200g」です。スイカ・メロンだと約1/8個、ナシだと約半分、ブドウだと1/2房程度です。普段自分がどの程度果物を食べているか、ぜひ振り返ってみてください。

 

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 しかし現在では、栄養の偏りによる「脚気予備群」が増えているとも言われています。

 夏場、食欲が落ちて素麺だけで食事が終わったりすること、ありませんか? ますます食欲不振になり、体のだるさがとれず、「夏バテかな?」と思うようなときは、「ビタミンB1不足」になっていないか、自分の食事について振り返ってみてください。

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[令和4年3月31日現在]

  • 総数 10,309人
  • 男性 4,947人
  • 女性 5,362人
  • 世帯数 4,397世帯



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