大人気新作 
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NintendoSwitch マイク セット - by , 2022-12-06
4/ 5stars
口の中で、噛まずにとかして食べるのが美味しくてコーヒーのみながら食べてます
NIKE - NIKE ジョガー パーカー&パンツ セットアップ - by , 2022-09-18
5/ 5stars
この値段は・・・ 安い (o屮`Д゚)屮ウオオォォォォ!! でも 物はシッカリしてます! ガンガン スマッシュを 打つ人に お勧めです (*ゝ(ェ)・)b
PlayStation4 - PS4 Pro 1TB 中古 [CUH-7000BB01] - by , 2022-12-04
4/ 5stars
引っ越し祝いで今回、空気清浄機が良いと言う事だったのでプラズマクラスターにしました。非常に気に入ってもらえているみたいなので、効果も解るようであれば選んだかいがあると思っています。
ミュゼ 美顔器 (最終価格) - by , 2022-12-18
5/ 5stars
色味が優しくインテリアを邪魔しないので購入しました。 子供が生後8ヶ月の頃に購入しましたが、すぐに遊び始めてくれました。10ヶ月になる現在も、毎日自ら手に取って、口に咥えたり、2つ打ち鳴らしたりして遊んでいます。 虹や星の模様が気になるようで、時々不思議そうに指でなぞっている姿が可愛いです。 カップのおもちゃとしてはお高めの方だと思いますが、手荒に扱っても簡単には壊れなさそうなので、これからも長いこと使えのではないかと思います。
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エルメスベアンコンパクトローズアザレシェーブルA刻印 2017年出品にあたり、某大手ブランドショップ新宿店にて鑑定済みです。付属品はお箱のみお付けいたします。小銭入れ使用なし背部に小さなペン跡ありその他気になる点は常時追記いたします。
カテゴリー:レディース>>>小物>>>折り財布
商品の状態:やや傷や汚れあり
ブランド:エルメス
:レッド系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:1~2日で発送

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この季節、野菜や果物、素麺やアイス、かき氷、冷たい飲み物が美味しくなります。ただ、美味しいからとこれらばかり食べていては夏バテになったり、高血糖になったりすることが考えられます。

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 今般、熱中症予防について、さまざまなメディアで注意が呼び掛けられています。一番の予防は「暑さを避けること」と「こまめな水分摂取」ということは皆さん、ご存知かと思います。特に、熊本県は熱中症による救急搬送数が昨年度は全国3位、一昨年は全国1位となっており、熱中症予防対策に力を入れています。

 ただ、熱中症予防に躍起になっている方こそ、気になるのが「スポーツ飲料」「イオン飲料」などを常用していることでの高血糖。甲佐町は、昨年度の特定健診の結果で、血糖値が基準値より高い方が約7割、という結果が出ており、高血糖、糖尿病は町の大きな健康課題です。

 大量の汗をかいたときには、水分+塩分の補給が必要ですが、普段の水分補給は水や麦茶がお勧めです。

 

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 夏になると、スイカ・メロン・ナシ・ブドウなどが旬を迎えます。「果物は体にいい」というイメージがあるため、積極的に食べているという方もいらっしゃるのではないかと思います。最近の果物はどれも甘くて美味しいため、食べ過ぎは血糖値が上がったり、中性脂肪が上がったり、ということにつながります。

 果物の1日適正摂取量は「200g」です。スイカ・メロンだと約1/8個、ナシだと約半分、ブドウだと1/2房程度です。普段自分がどの程度果物を食べているか、ぜひ振り返ってみてください。

 

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 しかし現在では、栄養の偏りによる「脚気予備群」が増えているとも言われています。

 夏場、食欲が落ちて素麺だけで食事が終わったりすること、ありませんか? ますます食欲不振になり、体のだるさがとれず、「夏バテかな?」と思うようなときは、「ビタミンB1不足」になっていないか、自分の食事について振り返ってみてください。

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[令和4年3月31日現在]

  • 総数 10,309人
  • 男性 4,947人
  • 女性 5,362人
  • 世帯数 4,397世帯



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