2021年新作入荷
 電気自動酒燗器 その他 2021年新作入荷 電気自動酒燗器 その他
UGG - ぴぴよこ様専用 UGGブーツ - by , 2022-12-06
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歯医者で定期的にクリーニングしながら20回の使用を終えての感想はかなり白くなりました。今回はたまに着色が気になったら使う為に購入しました。お茶とかコーヒーはあまり飲まない努力はしています。自分としては満足な白さです。
Chesty - チェスティスカート - by , 2022-09-18
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母の日に贈りました。 凄く喜んでました。また利用したいです。
gelato pique - ジェラートピケ♡スヌーピーコラボ ルームウェア セット - by , 2022-12-04
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ピンクを購入しました!! 旅行に行くのに購入し普段の時でも長財布と手帳そして 普通サイズのペットボトルが入るのでとても気に入っています☆ 工夫すればいっぱい入ります^^ 今では毎日愛用してます(*゚▽゚*)
てんちむ モテフィット ナイトブラ 2枚セット - by , 2022-12-18
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とても勉強になり癒される本です。読み終えるとワンコを抱きしめたくなっちゃいます。 そして、今まで以上に愛おしく、もっともっと大切にしたくなりました。
IENA - IENA ルミノアVバックプルオーバー - by , 2022-12-11
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迅速に対応していただきました。ありがとうございます
Titleist - タイトリスUT3レフティ - by , 2022-12-16
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月末までの期間限定ポイントで購入。 2月は無料開放デーが多いのでマストバイです。 春日クンの表紙がちょっと気恥ずかしいけど(笑)
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自動電気熱燗新品未使用です。素人保管ですので、ご理解頂ける方、ご検討ください。他にもたくさん出品しているので、まとめ買いされる方、お安くお譲りできますこともありますので、ご相談ください。他アプリでも出品中ですので、購入前に確認をお願いします。
カテゴリー:インテリア・住まい・小物>>>キッチン/食器>>>その他
商品の状態:新品、未使用
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:兵庫県
発送までの日数:1~2日で発送

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この季節、野菜や果物、素麺やアイス、かき氷、冷たい飲み物が美味しくなります。ただ、美味しいからとこれらばかり食べていては夏バテになったり、高血糖になったりすることが考えられます。

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 今般、熱中症予防について、さまざまなメディアで注意が呼び掛けられています。一番の予防は「暑さを避けること」と「こまめな水分摂取」ということは皆さん、ご存知かと思います。特に、熊本県は熱中症による救急搬送数が昨年度は全国3位、一昨年は全国1位となっており、熱中症予防対策に力を入れています。

 ただ、熱中症予防に躍起になっている方こそ、気になるのが「スポーツ飲料」「イオン飲料」などを常用していることでの高血糖。甲佐町は、昨年度の特定健診の結果で、血糖値が基準値より高い方が約7割、という結果が出ており、高血糖、糖尿病は町の大きな健康課題です。

 大量の汗をかいたときには、水分+塩分の補給が必要ですが、普段の水分補給は水や麦茶がお勧めです。

 

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 夏になると、スイカ・メロン・ナシ・ブドウなどが旬を迎えます。「果物は体にいい」というイメージがあるため、積極的に食べているという方もいらっしゃるのではないかと思います。最近の果物はどれも甘くて美味しいため、食べ過ぎは血糖値が上がったり、中性脂肪が上がったり、ということにつながります。

 果物の1日適正摂取量は「200g」です。スイカ・メロンだと約1/8個、ナシだと約半分、ブドウだと1/2房程度です。普段自分がどの程度果物を食べているか、ぜひ振り返ってみてください。

 

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 しかし現在では、栄養の偏りによる「脚気予備群」が増えているとも言われています。

 夏場、食欲が落ちて素麺だけで食事が終わったりすること、ありませんか? ますます食欲不振になり、体のだるさがとれず、「夏バテかな?」と思うようなときは、「ビタミンB1不足」になっていないか、自分の食事について振り返ってみてください。

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[令和4年3月31日現在]

  • 総数 10,309人
  • 男性 4,947人
  • 女性 5,362人
  • 世帯数 4,397世帯



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