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REBERTAS - REBERTAS リュック - by , 2022-10-02
4/ 5stars
慣れるまで少し時間がかかりましたが、最近はわりと寝心地はよいと思えてきました。
Chesty - チェスティスカート - by , 2022-12-06
5/ 5stars
良い商品を格安で購入でき、ありがとうございました。
Bloody Mary【4月限定販売】シルバーネックレス - by , 2022-09-18
3/ 5stars
14年間使用したコンロがダメになり購入しました。メーカーで直接購入するより、かなり安く買えました。 お魚も香ばしく焼けるし、天ぷらも上手に揚がります。お掃除も楽です。
Maison Martin Margiela - Maison Margiela - by , 2022-12-04
5/ 5stars
腰を悪くしたので購入しました 座り心地いいです
MIZUNO - メンズゴルフフルセット☆ミズノ - by , 2022-12-18
4/ 5stars
一畳分追加して4人がけの堀炬燵として使用しています。強度も十分で簡単に組立られました。収納も十分できますが、底板の強度があまり無いので、組立時にボンド付けをしました。畳の表面はクッション製を持たせて有りますが、湿度が高いとシワが寄ります(どれくらいの耐久性かは不明です)。私は安い金額で堀炬燵ができて非常に満足しています。
BAREFOOT DREAMS - 取置き中 BAREFOOT DREAMS travelshawl 553 - by , 2022-12-11
5/ 5stars
【食いつき】とても良かった。 【栄養バランス】素晴らしい! 【安全性】十分 【価格】ん〜、ちょっとお高め? 【保存期間】まぁまぁ 【香り】あまりなし 【その他】
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新品★未使用 エポカウォモ ステンカラーコート【PRIMA COLLECTION】定価:¥80,300(税込)カラー:ネイビーサイズ:46(M) 着丈 肩幅 胸囲 袖丈 裄丈 重量(cm) 90  45  112 61  83.5 415g*持ち歩きに便利!軽量です。素材:ナイロン100%イタリアのOlmetex社の素材を使用したコートです。独自の加工を施すことで、ワッシャー感を表現。程よい大人の上質なカジュアルさを醸し出すアイテムです。ベーシックな仕上がりのためスタイリングを選ばず、カジュアルなスタイリングからキレイ目スタイルまで幅広くコーディネートできる一着です。
カテゴリー:メンズ>>>ジャケット/アウター>>>ステンカラーコート
商品の状態:新品、未使用
商品のサイズ:M
ブランド:エポカ
:ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:1~2日で発送

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この季節、野菜や果物、素麺やアイス、かき氷、冷たい飲み物が美味しくなります。ただ、美味しいからとこれらばかり食べていては夏バテになったり、高血糖になったりすることが考えられます。

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 今般、熱中症予防について、さまざまなメディアで注意が呼び掛けられています。一番の予防は「暑さを避けること」と「こまめな水分摂取」ということは皆さん、ご存知かと思います。特に、熊本県は熱中症による救急搬送数が昨年度は全国3位、一昨年は全国1位となっており、熱中症予防対策に力を入れています。

 ただ、熱中症予防に躍起になっている方こそ、気になるのが「スポーツ飲料」「イオン飲料」などを常用していることでの高血糖。甲佐町は、昨年度の特定健診の結果で、血糖値が基準値より高い方が約7割、という結果が出ており、高血糖、糖尿病は町の大きな健康課題です。

 大量の汗をかいたときには、水分+塩分の補給が必要ですが、普段の水分補給は水や麦茶がお勧めです。

 

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 夏になると、スイカ・メロン・ナシ・ブドウなどが旬を迎えます。「果物は体にいい」というイメージがあるため、積極的に食べているという方もいらっしゃるのではないかと思います。最近の果物はどれも甘くて美味しいため、食べ過ぎは血糖値が上がったり、中性脂肪が上がったり、ということにつながります。

 果物の1日適正摂取量は「200g」です。スイカ・メロンだと約1/8個、ナシだと約半分、ブドウだと1/2房程度です。普段自分がどの程度果物を食べているか、ぜひ振り返ってみてください。

 

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 しかし現在では、栄養の偏りによる「脚気予備群」が増えているとも言われています。

 夏場、食欲が落ちて素麺だけで食事が終わったりすること、ありませんか? ますます食欲不振になり、体のだるさがとれず、「夏バテかな?」と思うようなときは、「ビタミンB1不足」になっていないか、自分の食事について振り返ってみてください。

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[令和4年3月31日現在]

  • 総数 10,309人
  • 男性 4,947人
  • 女性 5,362人
  • 世帯数 4,397世帯



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