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IENA - 【☆完売美品☆】春色イエナ Lou Lou cle la Falaise ピンク - by , 2022-12-06
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ゴールドを頼みました。裏はピンクゴールドのような色ですてきでした。 素材も衝撃に強そうですし、滑らないのが小学生の子が持ち運ぶのに安心です。
CHANEL - シャネル CHANEL マトラッセ ハンドバッグ ダブルフラップ 希少 完売品 - by , 2022-09-18
5/ 5stars
さすが純生クリーム! 牛乳感が強いのにあっさりしているのでめちゃめちゃ美味しいです。しかもだれずに綺麗にデコレーション出来ます。 堂●ロールや近所の美味しいケーキ屋さんと同じ味がするので家族や友人に大好評です。 このメーカーさんの生クリームを使うと他のメーカーの物が使えなくなります。
Oneplus7 256GB 8GB レッド ガラスフィルム2枚 カバー付き - by , 2022-12-04
5/ 5stars
車でお仕事する方々によい商品だと思いました。走りながら携帯やパソコンの充電ができて節電になるかなあと思います。車で遠出するときもいいですね。近々ボランティアに出かけるときに役立つことでしょう。ただ使ってみて本体が熱くなるところがちょっと気になり−★
Shinzone - シンゾーン The Shinzone サイドスリットスカート - by , 2022-12-18
5/ 5stars
すごく可愛くて結婚式当日つけるのが楽しみです。
ドラゴンボール - コウジ 様 専用 - by , 2022-12-11
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妻の雨の日用に購入しました。 真っ黒なので、ゴツいかなと思いましたが、履いてみたら意外に普通で良いねと言っていました。 雨も全く染みてこないし、さすがゴアテックスって感じです。 コン◯ースの23.5でジャストの足に23.5を購入しましたが、中敷きを敷かないと踵が浮くそうです。 敷くといい感じになるそうです。 ハーフサイズダウンしてもいいかもしれませんが、つま先がキツくなるのは絶対に無理と言うことで、マイサス23.5を購入です。
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この季節、野菜や果物、素麺やアイス、かき氷、冷たい飲み物が美味しくなります。ただ、美味しいからとこれらばかり食べていては夏バテになったり、高血糖になったりすることが考えられます。

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 今般、熱中症予防について、さまざまなメディアで注意が呼び掛けられています。一番の予防は「暑さを避けること」と「こまめな水分摂取」ということは皆さん、ご存知かと思います。特に、熊本県は熱中症による救急搬送数が昨年度は全国3位、一昨年は全国1位となっており、熱中症予防対策に力を入れています。

 ただ、熱中症予防に躍起になっている方こそ、気になるのが「スポーツ飲料」「イオン飲料」などを常用していることでの高血糖。甲佐町は、昨年度の特定健診の結果で、血糖値が基準値より高い方が約7割、という結果が出ており、高血糖、糖尿病は町の大きな健康課題です。

 大量の汗をかいたときには、水分+塩分の補給が必要ですが、普段の水分補給は水や麦茶がお勧めです。

 

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 夏になると、スイカ・メロン・ナシ・ブドウなどが旬を迎えます。「果物は体にいい」というイメージがあるため、積極的に食べているという方もいらっしゃるのではないかと思います。最近の果物はどれも甘くて美味しいため、食べ過ぎは血糖値が上がったり、中性脂肪が上がったり、ということにつながります。

 果物の1日適正摂取量は「200g」です。スイカ・メロンだと約1/8個、ナシだと約半分、ブドウだと1/2房程度です。普段自分がどの程度果物を食べているか、ぜひ振り返ってみてください。

 

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 しかし現在では、栄養の偏りによる「脚気予備群」が増えているとも言われています。

 夏場、食欲が落ちて素麺だけで食事が終わったりすること、ありませんか? ますます食欲不振になり、体のだるさがとれず、「夏バテかな?」と思うようなときは、「ビタミンB1不足」になっていないか、自分の食事について振り返ってみてください。

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[令和4年3月31日現在]

  • 総数 10,309人
  • 男性 4,947人
  • 女性 5,362人
  • 世帯数 4,397世帯



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