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Supreme - バンダナシャツ - by , 2022-12-06
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レース柄柄とてもキレイです。値段も安く購入できてよかったです。
Apple - iPhone7 32G - by , 2022-09-18
5/ 5stars
市販されいいる餃子より、とても美味しい また注文します。
【早い者勝ち】アルインコフィットネス プチトレサイクル AFB2017 箱付き - by , 2022-12-04
4/ 5stars
ありがとうございました。届きました。ストローのキャップが取れてしまったのであって良かったです。
Supreme - supreme Floral Rayon S/S shirt - by , 2022-12-18
5/ 5stars
デジタル一眼を購入したばかりなので購入しました。 解り易く解説してあるので初心者でも吸収できそうです。
REMI RELIEF - 【ken33さま専用】レミシャツセット - by , 2022-12-11
4/ 5stars
おやつやお菓子作りに利用しています。大容量で大変お買い得です。有塩無塩が選べるのも良いです。湿気等もありません。
ジャンピングボード トランポリン - by , 2022-12-16
5/ 5stars
子供のおもちゃを作ろうと思って購入しました。 おもちゃはすぐ汚れたりするので、洗えるのがとっても便利です。
SIXPAD - ★最安値★シックスパッドアブズフィットジェルシート腹筋用 24枚【正規品】 - by , 2022-11-27
3/ 5stars
スーパーで売っているマンゴーは形が綺麗だけれども量が・・・・ こちらの商品をリピして今度3回目が届く予定. どうしても甘いものを食べたい時に,生クリームなんかよりはこちらの方が体に良さそう. 時々,朝ごはんに食べたりします. とてもおススメです.
Apple - 【美品】iphone 6s plus 64GB au【SIMロック解除済】 - by , 2022-12-14
5/ 5stars
牛乳と混ぜたら以外とおいしい。お試しで購入したけど、コレは当たりかも。
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ドンペリニヨン ビンテージ 750ml ロゼ 2006 新品未開封 箱有りです。頂いたのですが飲まないので出品します。箱の角にスレがありますので、ご理解頂ける方のご購入をお願いします。商品はすぐに発送可能です。
カテゴリー:その他>>>飲料/酒>>>ワイン
商品の状態:新品、未使用
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この季節、野菜や果物、素麺やアイス、かき氷、冷たい飲み物が美味しくなります。ただ、美味しいからとこれらばかり食べていては夏バテになったり、高血糖になったりすることが考えられます。

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 今般、熱中症予防について、さまざまなメディアで注意が呼び掛けられています。一番の予防は「暑さを避けること」と「こまめな水分摂取」ということは皆さん、ご存知かと思います。特に、熊本県は熱中症による救急搬送数が昨年度は全国3位、一昨年は全国1位となっており、熱中症予防対策に力を入れています。

 ただ、熱中症予防に躍起になっている方こそ、気になるのが「スポーツ飲料」「イオン飲料」などを常用していることでの高血糖。甲佐町は、昨年度の特定健診の結果で、血糖値が基準値より高い方が約7割、という結果が出ており、高血糖、糖尿病は町の大きな健康課題です。

 大量の汗をかいたときには、水分+塩分の補給が必要ですが、普段の水分補給は水や麦茶がお勧めです。

 

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 夏になると、スイカ・メロン・ナシ・ブドウなどが旬を迎えます。「果物は体にいい」というイメージがあるため、積極的に食べているという方もいらっしゃるのではないかと思います。最近の果物はどれも甘くて美味しいため、食べ過ぎは血糖値が上がったり、中性脂肪が上がったり、ということにつながります。

 果物の1日適正摂取量は「200g」です。スイカ・メロンだと約1/8個、ナシだと約半分、ブドウだと1/2房程度です。普段自分がどの程度果物を食べているか、ぜひ振り返ってみてください。

 

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 しかし現在では、栄養の偏りによる「脚気予備群」が増えているとも言われています。

 夏場、食欲が落ちて素麺だけで食事が終わったりすること、ありませんか? ますます食欲不振になり、体のだるさがとれず、「夏バテかな?」と思うようなときは、「ビタミンB1不足」になっていないか、自分の食事について振り返ってみてください。

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[令和4年3月31日現在]

  • 総数 10,309人
  • 男性 4,947人
  • 女性 5,362人
  • 世帯数 4,397世帯



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