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遊戯王 - ブラックローズドラゴン  20thシークレットレア 遊戯王 美品級 20th - by , 2022-12-06
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小さいのにすぐ暖かくなりエアコンより近くにいる分にはいいです。
eimy istoire - エイミーイストワール フラワージャガードフレアスカート ホワイト - by , 2022-09-18
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あると便利です。あまりに安く、質も良くおすすめいたします。
☆岡重 バック 百貨店 展示処分品☆ - by , 2022-12-04
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"ゴルフウェアとありますが、ハーフコートのようで、ON、OFFどちらでも利用ができ、素材がデリウスSと言う高透湿性・撥水・防風の物で軽量、更に、価格が何と「¥3
Hermes - エルメスハンドバッグ ケリー32 クシュベル ゴールド茶 40800067857 - by , 2022-12-18
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禁煙が全然出来なかった主人が、この商品を使い出してからすっかりハマってタバコを吸わなくなりました! ありがとうございます!
COACH - 【新品】COACH 水原希子 KIKO サファリ トート メタリック ブルー - by , 2022-12-11
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ぎりぎりの時期の発注でご無理をお願いしたのにご親切に期限内に到着手配いただきました。本当に助かりましたし娘も気に入っております。 ありがとうございました。
PRADA - プラダ PRADA レザーショルダー レディース【中古】 - by , 2022-12-16
5/ 5stars
出来上がりの飾りのひとつひとつが大きいです。ものすごく可愛いので満足です。説明書もわかりやすく初心者でも簡単に作れました。
ポケモン - ポケモンカード リザードンVMAX SSR - by , 2022-11-27
5/ 5stars
分厚いパンでもしっかり挟めました!耳もカリカリでよかったです! ただ思ったより重量感はありました。キャンプに持って行くつもりで買いましたが、持ち運ぶのは少し億劫になりましたので星マイナス1です。
Hermes - エルメス ピコタンロックミクロ・ラッキーデイジー ハンドバッグ - by , 2022-12-14
5/ 5stars
彼とのクリスマスプレゼントとして、ペアで購入しました。 ネットでアクセを購入したのは2回目でしたが、購入したネックレスは画像と同じだし、アクセにこだわりがある私としては大変気に入った物でした。 付けると存在感があり、安っぽく見えません。 彼に渡すのが楽しみです。
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カテゴリー:レディース>>>ジャケット/アウター>>>Gジャン/デニムジャケット
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:S
ブランド:ミュウ ミュウ
:ブルー系/ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:福岡県
発送までの日数:1~2日で発送

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この季節、野菜や果物、素麺やアイス、かき氷、冷たい飲み物が美味しくなります。ただ、美味しいからとこれらばかり食べていては夏バテになったり、高血糖になったりすることが考えられます。

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 今般、熱中症予防について、さまざまなメディアで注意が呼び掛けられています。一番の予防は「暑さを避けること」と「こまめな水分摂取」ということは皆さん、ご存知かと思います。特に、熊本県は熱中症による救急搬送数が昨年度は全国3位、一昨年は全国1位となっており、熱中症予防対策に力を入れています。

 ただ、熱中症予防に躍起になっている方こそ、気になるのが「スポーツ飲料」「イオン飲料」などを常用していることでの高血糖。甲佐町は、昨年度の特定健診の結果で、血糖値が基準値より高い方が約7割、という結果が出ており、高血糖、糖尿病は町の大きな健康課題です。

 大量の汗をかいたときには、水分+塩分の補給が必要ですが、普段の水分補給は水や麦茶がお勧めです。

 

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 夏になると、スイカ・メロン・ナシ・ブドウなどが旬を迎えます。「果物は体にいい」というイメージがあるため、積極的に食べているという方もいらっしゃるのではないかと思います。最近の果物はどれも甘くて美味しいため、食べ過ぎは血糖値が上がったり、中性脂肪が上がったり、ということにつながります。

 果物の1日適正摂取量は「200g」です。スイカ・メロンだと約1/8個、ナシだと約半分、ブドウだと1/2房程度です。普段自分がどの程度果物を食べているか、ぜひ振り返ってみてください。

 

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 しかし現在では、栄養の偏りによる「脚気予備群」が増えているとも言われています。

 夏場、食欲が落ちて素麺だけで食事が終わったりすること、ありませんか? ますます食欲不振になり、体のだるさがとれず、「夏バテかな?」と思うようなときは、「ビタミンB1不足」になっていないか、自分の食事について振り返ってみてください。

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[令和4年3月31日現在]

  • 総数 10,309人
  • 男性 4,947人
  • 女性 5,362人
  • 世帯数 4,397世帯



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