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AURALEE - AURALEE ロング・マキシ丈スカート レディース - by , 2022-09-18
4/ 5stars
楽しみにしていましたが、ボンベが専用しか使えないようで持っていたカセットボンベはダメでした。 仕方ないのでホームセンターなどを探しましたが結局見つからず、ネットでカセットボンベを購入しました。 もっとわかりやすく記載していたら買わなかったです。 ネットショッピングで失敗したことがないので残念です。 使ってみないとわかりませんが今のところは星ひとつです。
René - 【新品未使用】 Rene ルネ MIRA ハンドバッグ バッグ ショルダーバッグ - by , 2022-12-04
5/ 5stars
買って1週間も経たずに割れた、、ぴえんすぎる
Microsoft - Microsoft XBOX Series S - by , 2022-12-18
4/ 5stars
夏らしい色とサラッとした手触りで、今の季節にぴったりだと思います。クッション一つで涼しげな感じになりました。ほとんど画面で見た色のイメージどおりですが、他の色も比べてみたいです。
トイ・ストーリー - mina様専用 - by , 2022-12-11
5/ 5stars
はじめは、「お風呂でボール遊び」というつもりで買ったのですが、 このボール、穴が開いていて 水鉄砲になるんです!! 息子は、この水鉄砲に大喜び。 最近はついつい二人で長風呂です。
ポケモン - 旧裏 ポケモン リザードン - by , 2022-12-16
3/ 5stars
とても素敵な柄でマスクやポーチを作りました。また利用させていただきます。
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パタゴニア インファーノジャケットサイズ:ボーイズのXL(レディースLくらい)カラー:カーキ3回使用の美品
カテゴリー:レディース>>>ジャケット/アウター>>>ジャンパー/ブルゾン
商品の状態:未使用に近い
商品のサイズ:L
ブランド:パタゴニア
:グレイ系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:未定
発送までの日数:1~2日で発送

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この季節、野菜や果物、素麺やアイス、かき氷、冷たい飲み物が美味しくなります。ただ、美味しいからとこれらばかり食べていては夏バテになったり、高血糖になったりすることが考えられます。

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 今般、熱中症予防について、さまざまなメディアで注意が呼び掛けられています。一番の予防は「暑さを避けること」と「こまめな水分摂取」ということは皆さん、ご存知かと思います。特に、熊本県は熱中症による救急搬送数が昨年度は全国3位、一昨年は全国1位となっており、熱中症予防対策に力を入れています。

 ただ、熱中症予防に躍起になっている方こそ、気になるのが「スポーツ飲料」「イオン飲料」などを常用していることでの高血糖。甲佐町は、昨年度の特定健診の結果で、血糖値が基準値より高い方が約7割、という結果が出ており、高血糖、糖尿病は町の大きな健康課題です。

 大量の汗をかいたときには、水分+塩分の補給が必要ですが、普段の水分補給は水や麦茶がお勧めです。

 

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 夏になると、スイカ・メロン・ナシ・ブドウなどが旬を迎えます。「果物は体にいい」というイメージがあるため、積極的に食べているという方もいらっしゃるのではないかと思います。最近の果物はどれも甘くて美味しいため、食べ過ぎは血糖値が上がったり、中性脂肪が上がったり、ということにつながります。

 果物の1日適正摂取量は「200g」です。スイカ・メロンだと約1/8個、ナシだと約半分、ブドウだと1/2房程度です。普段自分がどの程度果物を食べているか、ぜひ振り返ってみてください。

 

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 しかし現在では、栄養の偏りによる「脚気予備群」が増えているとも言われています。

 夏場、食欲が落ちて素麺だけで食事が終わったりすること、ありませんか? ますます食欲不振になり、体のだるさがとれず、「夏バテかな?」と思うようなときは、「ビタミンB1不足」になっていないか、自分の食事について振り返ってみてください。

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[令和4年3月31日現在]

  • 総数 10,309人
  • 男性 4,947人
  • 女性 5,362人
  • 世帯数 4,397世帯



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