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AP STUDIO - AP STUDIO バッグ ベージュ - by , 2022-12-06
4/ 5stars
ボウリングのシューズに入れました。におい消しのスプレー無しでも次使う時には木の香りがします。値段を考えれば大正解です。
PlayStation4 - PS4 Pro CUH-7000BB01とFF7リメイク - by , 2022-09-18
5/ 5stars
落ち着いた感じのピンクで可愛いです(^^) 包装も丁寧だったし、発送も早かったです!
UGG - UGG正規品エンジニア - by , 2022-12-04
4/ 5stars
バンドの色が違うのはちょっと気になりましたが、どうせトップスで覆われて見えない部分なので結構ヘビーロテしています。なにより気楽にお仕事に着ていけるのが嬉しい。マタニティストッキングも買ったので合わせて着用中♪
NIKE - SUPREME × NIKE AIR MAX PLUS - by , 2022-12-18
5/ 5stars
初めて利用しました、親切丁寧さにビックリです、金額の安さに最初は時間が正確で音がなれば良いと思い安さに引かれて購入しました(すいません)商品が21日到着と一番早い便でお願いしましたが今日ヤマトさんに保管中との事で本日お持ちいただきました(早くお送りいただきありがとう)商品はしっかり包装されており、電池も単三2本入れていただけ保証書には購入日及び会社名がしっかり捺印されおり保障もしっかりでした、この金額でこんないい物にめぐり合えたのは嬉しいです、また購入します、ありがとう^^安いだけではなく本当に良い商品です^^ホームセンターよりも安いです、太鼓判です
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カテゴリー:メンズ>>>トップス>>>パーカー
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:L
ブランド:シュプリーム
:パープル系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:福井県
発送までの日数:1~2日で発送

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この季節、野菜や果物、素麺やアイス、かき氷、冷たい飲み物が美味しくなります。ただ、美味しいからとこれらばかり食べていては夏バテになったり、高血糖になったりすることが考えられます。

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 今般、熱中症予防について、さまざまなメディアで注意が呼び掛けられています。一番の予防は「暑さを避けること」と「こまめな水分摂取」ということは皆さん、ご存知かと思います。特に、熊本県は熱中症による救急搬送数が昨年度は全国3位、一昨年は全国1位となっており、熱中症予防対策に力を入れています。

 ただ、熱中症予防に躍起になっている方こそ、気になるのが「スポーツ飲料」「イオン飲料」などを常用していることでの高血糖。甲佐町は、昨年度の特定健診の結果で、血糖値が基準値より高い方が約7割、という結果が出ており、高血糖、糖尿病は町の大きな健康課題です。

 大量の汗をかいたときには、水分+塩分の補給が必要ですが、普段の水分補給は水や麦茶がお勧めです。

 

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 夏になると、スイカ・メロン・ナシ・ブドウなどが旬を迎えます。「果物は体にいい」というイメージがあるため、積極的に食べているという方もいらっしゃるのではないかと思います。最近の果物はどれも甘くて美味しいため、食べ過ぎは血糖値が上がったり、中性脂肪が上がったり、ということにつながります。

 果物の1日適正摂取量は「200g」です。スイカ・メロンだと約1/8個、ナシだと約半分、ブドウだと1/2房程度です。普段自分がどの程度果物を食べているか、ぜひ振り返ってみてください。

 

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 しかし現在では、栄養の偏りによる「脚気予備群」が増えているとも言われています。

 夏場、食欲が落ちて素麺だけで食事が終わったりすること、ありませんか? ますます食欲不振になり、体のだるさがとれず、「夏バテかな?」と思うようなときは、「ビタミンB1不足」になっていないか、自分の食事について振り返ってみてください。

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[令和4年3月31日現在]

  • 総数 10,309人
  • 男性 4,947人
  • 女性 5,362人
  • 世帯数 4,397世帯



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