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※写真1枚目の18冊+写真2枚目の「タンタルス」含めて19冊です。※内田百閒 19冊 絶版本 文学 小説 文庫本この商品説明とプロフィールに目をお通し下さってから購入お願い致します。取り置き・値下げ不可。入手困難な重版未定(絶版)含みます。単品・バラ売り可能ですが、割高になります。内田百閒「第一阿房列車」「第二阿房列車」/第1刷「第三阿房列車」/第1刷「サラサーテの盤」/第一刷「大貧帳」/第二刷「間抜けの実在に関する文献」/第一刷「百鬼園先生言行録」/第一刷「贋作吾輩は猫である」/第一刷「ノラや」/第一刷「まあだかい」/第一刷「蜻蛉玉」/第一刷「残夢三昧」/第一刷「うつつにぞ見る」/第一刷⚠写真5枚目参照下さい、少々汚れが見られます。⚠「忙中謝客」/第一刷⚠写真6・7枚目参照下さい、最後のページが少々気になったのと、帯に汚れ?スレによる剥げ?が見られます。⚠「私の漱石と龍之介」「百鬼園随筆」「続百鬼園随筆」「一病息災」/初版⚠写真8・9枚目参照下さい、最後のページと焼け、汚れ?しみ?が見られました。⚠「タンタルス」/第2刷⚠写真2・10枚目参照下さい、カバー全体に傷みや汚れなど劣化が見あたり、本体にも焼け傷み劣化がございます。⚠以上の十九冊です。※非喫煙・非ペット環境での保管です。※状態の良し悪し含めどのお品でも、中古・古本/古書ですので、ヤケ、シミ、痛み、匂い、折れ、スレ、汚れ、やぶれ、書き込みなど、経年劣化にもご理解のある方のみご購入をお願い致します。※商品の検品チェックはしておりますが、万一の見落としや、画像や説明文ではお伝えしきれていない箇所があるかもしれません。通読するには問題ないと思いますがあくまでも中古品であることをご理解いただいた上でご購入をお願い致します。
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この季節、野菜や果物、素麺やアイス、かき氷、冷たい飲み物が美味しくなります。ただ、美味しいからとこれらばかり食べていては夏バテになったり、高血糖になったりすることが考えられます。

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 今般、熱中症予防について、さまざまなメディアで注意が呼び掛けられています。一番の予防は「暑さを避けること」と「こまめな水分摂取」ということは皆さん、ご存知かと思います。特に、熊本県は熱中症による救急搬送数が昨年度は全国3位、一昨年は全国1位となっており、熱中症予防対策に力を入れています。

 ただ、熱中症予防に躍起になっている方こそ、気になるのが「スポーツ飲料」「イオン飲料」などを常用していることでの高血糖。甲佐町は、昨年度の特定健診の結果で、血糖値が基準値より高い方が約7割、という結果が出ており、高血糖、糖尿病は町の大きな健康課題です。

 大量の汗をかいたときには、水分+塩分の補給が必要ですが、普段の水分補給は水や麦茶がお勧めです。

 

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 夏になると、スイカ・メロン・ナシ・ブドウなどが旬を迎えます。「果物は体にいい」というイメージがあるため、積極的に食べているという方もいらっしゃるのではないかと思います。最近の果物はどれも甘くて美味しいため、食べ過ぎは血糖値が上がったり、中性脂肪が上がったり、ということにつながります。

 果物の1日適正摂取量は「200g」です。スイカ・メロンだと約1/8個、ナシだと約半分、ブドウだと1/2房程度です。普段自分がどの程度果物を食べているか、ぜひ振り返ってみてください。

 

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 しかし現在では、栄養の偏りによる「脚気予備群」が増えているとも言われています。

 夏場、食欲が落ちて素麺だけで食事が終わったりすること、ありませんか? ますます食欲不振になり、体のだるさがとれず、「夏バテかな?」と思うようなときは、「ビタミンB1不足」になっていないか、自分の食事について振り返ってみてください。

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[令和4年3月31日現在]

  • 総数 10,309人
  • 男性 4,947人
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  • 世帯数 4,397世帯



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