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BEAMS - ビヨンダカスターナレースアップサンダル - by , 2022-12-06
5/ 5stars
まず確認したかったノンシリコンかどうかの情報が無いのは残念。商品に同梱の「頭皮美人マニュアル」という冊子にかなり小さく書かれているだけです。商品パッケージにも目に付く所に表示すべき。他社の商品は頭皮が痒くなって使用をやめましたが、これは大丈夫のようです。すすぎを何度しても色水が出ます。初回は落とし過ぎて髪がパサパサになり静電気が起きました。回数を重ねないと加減が分かりませんが、徐々に染まっていきます。手についたらなるべく早く石けんで洗い流したほうが良いです。爪の間に入るとなかなか落ちない時があります。
Maison Martin Margiela - Maison Margiela Bleach Pull-Over Shirt - by , 2022-09-18
5/ 5stars
追加購入。 使いやすく、満足しています。
Gucci - 388354 ホースビット ウエッジソールサンダル オフホワイト 37 - by , 2022-12-04
5/ 5stars
サイズを確認してはいたのですが、思っていたよりちょっと小さかったです。あとちょっと大きかったら‥もっと使い勝手がよかった気がします。 あと、食器の乾きはすごく遅いです。夕食後に洗い、次の日の朝になっても乾いていないことが多いので、結局ふきんで拭いています。以前のものはすぐに乾いていたので、余計な手間が増えてしまいました。やはり、通気性がよくないからなのでしょうか?
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この季節、野菜や果物、素麺やアイス、かき氷、冷たい飲み物が美味しくなります。ただ、美味しいからとこれらばかり食べていては夏バテになったり、高血糖になったりすることが考えられます。

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 今般、熱中症予防について、さまざまなメディアで注意が呼び掛けられています。一番の予防は「暑さを避けること」と「こまめな水分摂取」ということは皆さん、ご存知かと思います。特に、熊本県は熱中症による救急搬送数が昨年度は全国3位、一昨年は全国1位となっており、熱中症予防対策に力を入れています。

 ただ、熱中症予防に躍起になっている方こそ、気になるのが「スポーツ飲料」「イオン飲料」などを常用していることでの高血糖。甲佐町は、昨年度の特定健診の結果で、血糖値が基準値より高い方が約7割、という結果が出ており、高血糖、糖尿病は町の大きな健康課題です。

 大量の汗をかいたときには、水分+塩分の補給が必要ですが、普段の水分補給は水や麦茶がお勧めです。

 

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 夏になると、スイカ・メロン・ナシ・ブドウなどが旬を迎えます。「果物は体にいい」というイメージがあるため、積極的に食べているという方もいらっしゃるのではないかと思います。最近の果物はどれも甘くて美味しいため、食べ過ぎは血糖値が上がったり、中性脂肪が上がったり、ということにつながります。

 果物の1日適正摂取量は「200g」です。スイカ・メロンだと約1/8個、ナシだと約半分、ブドウだと1/2房程度です。普段自分がどの程度果物を食べているか、ぜひ振り返ってみてください。

 

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 しかし現在では、栄養の偏りによる「脚気予備群」が増えているとも言われています。

 夏場、食欲が落ちて素麺だけで食事が終わったりすること、ありませんか? ますます食欲不振になり、体のだるさがとれず、「夏バテかな?」と思うようなときは、「ビタミンB1不足」になっていないか、自分の食事について振り返ってみてください。

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[令和4年3月31日現在]

  • 総数 10,309人
  • 男性 4,947人
  • 女性 5,362人
  • 世帯数 4,397世帯



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