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M'S GRACY - ❤️新品タグ付❤️エムズグレイシー おリボンつき スカート - by , 2022-12-06
4/ 5stars
クルテクが大好きで色々持っているのですが、このカレンダーを見つけて即買いしました。 とってもかわいいです。
adieu ローファー - by , 2022-09-18
5/ 5stars
お値段も安く、繊維も豊富。つぶが小さいので歯が少ない我が家の猫ちゃんも食べやすそうです。
DIANA - DIANA♡ ブーティ - by , 2022-12-04
4/ 5stars
前々からほしかったイベント用のテントです。大きさの割には一人で持ち運べるし、設置もとても簡単です。運動会などのイベントにもってこいかと。
新品 イタリア製 ブーツ - by , 2022-12-18
5/ 5stars
書かれている方もいらっしゃいますがテレビを見て購入しました。 生姜、ニンニク、玉ねぎをすりおろしましたがとてもすりおろしやすく決め細やかにおろせます。 洗うのも簡単です。 お値段もお安く買えたので良かったです。
NIKE - tk.様専用 dunk sb ダンク ダイヤモンドサプライ 26 レア - by , 2022-12-11
4/ 5stars
田舎の義母の希望でこの商品を選びましたが、ラーメン屋うどんも入っておりお盆に役立ったーと喜ばれました。
NIKE - NIKE AIR JORDAN 3 CO.JP DENIM TOKYO 28cm - by , 2022-12-16
5/ 5stars
大容量で色々使えそうです。 おにぎり、サラダなどで使ってみます
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mcmショルダーバッグバニティバッグ韓国限定レッド 赤縦 約12横 約20マチ 約10*画像5 少し擦れ有り白くなっています。*画像3.4 少し汚れ有ります。★ニコルが色違いを持っていました。
カテゴリー:レディース>>>バッグ>>>ショルダーバッグ
商品の状態:やや傷や汚れあり
ブランド:エムシーエム
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:未定
発送までの日数:2~3日で発送

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この季節、野菜や果物、素麺やアイス、かき氷、冷たい飲み物が美味しくなります。ただ、美味しいからとこれらばかり食べていては夏バテになったり、高血糖になったりすることが考えられます。

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 今般、熱中症予防について、さまざまなメディアで注意が呼び掛けられています。一番の予防は「暑さを避けること」と「こまめな水分摂取」ということは皆さん、ご存知かと思います。特に、熊本県は熱中症による救急搬送数が昨年度は全国3位、一昨年は全国1位となっており、熱中症予防対策に力を入れています。

 ただ、熱中症予防に躍起になっている方こそ、気になるのが「スポーツ飲料」「イオン飲料」などを常用していることでの高血糖。甲佐町は、昨年度の特定健診の結果で、血糖値が基準値より高い方が約7割、という結果が出ており、高血糖、糖尿病は町の大きな健康課題です。

 大量の汗をかいたときには、水分+塩分の補給が必要ですが、普段の水分補給は水や麦茶がお勧めです。

 

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 夏になると、スイカ・メロン・ナシ・ブドウなどが旬を迎えます。「果物は体にいい」というイメージがあるため、積極的に食べているという方もいらっしゃるのではないかと思います。最近の果物はどれも甘くて美味しいため、食べ過ぎは血糖値が上がったり、中性脂肪が上がったり、ということにつながります。

 果物の1日適正摂取量は「200g」です。スイカ・メロンだと約1/8個、ナシだと約半分、ブドウだと1/2房程度です。普段自分がどの程度果物を食べているか、ぜひ振り返ってみてください。

 

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 しかし現在では、栄養の偏りによる「脚気予備群」が増えているとも言われています。

 夏場、食欲が落ちて素麺だけで食事が終わったりすること、ありませんか? ますます食欲不振になり、体のだるさがとれず、「夏バテかな?」と思うようなときは、「ビタミンB1不足」になっていないか、自分の食事について振り返ってみてください。

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[令和4年3月31日現在]

  • 総数 10,309人
  • 男性 4,947人
  • 女性 5,362人
  • 世帯数 4,397世帯



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