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コロナ渦で、プレイする時間が減ったため出品します。バラ売り不可値下げ不可①デッキ(フルホロ)②1000円以上の高額カード③入れ換え用カード強力な詰め能力を持っためぐみんで勝つデッキです。カードプールにあれば強いと言われる、光景、逆圧縮が揃っているので、常に逆転を狙えます。大会の抽選にも残りやすいので、狙い目のデッキの一つだと思います。②の参考価格(遊々亭10月価格参照)レベル3めぐみんsp 5980×4アクアsp 4980×2麗しき水の女神アクアsp 12800×4最高の魔法使いゆんゆんssp 29800×2レベル2私財差し押さえsr 3980×3レベル1バニーガールゆんゆんsp 5980×4さらなる高みへめぐみんsp 24800×2紅魔族長の娘ゆんゆんsr 2980×3レベル0ソゲキッカズマsr 1480×4紅魔族一の天才めぐみんsr 2480×4待ち伏せゆんゆんsr 1280×4日本担当のエリートな女神アクアsr 1980×3CX本物の爆裂魔法rrr 3980×4計281900円綺麗に使ってまいりましたが、実際に使用していたのでプレイ用としておきます。ゼロからショップやネット通販を巡る労力や金額を考えるとお得です。いかがでしょうか?
カテゴリー:おもちゃ・ホビー・グッズ>>>トレーディングカード>>>ヴァイスシュヴァルツ
商品の状態:目立った傷や汚れなし
:ブルー系/ホワイト系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
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この季節、野菜や果物、素麺やアイス、かき氷、冷たい飲み物が美味しくなります。ただ、美味しいからとこれらばかり食べていては夏バテになったり、高血糖になったりすることが考えられます。

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 今般、熱中症予防について、さまざまなメディアで注意が呼び掛けられています。一番の予防は「暑さを避けること」と「こまめな水分摂取」ということは皆さん、ご存知かと思います。特に、熊本県は熱中症による救急搬送数が昨年度は全国3位、一昨年は全国1位となっており、熱中症予防対策に力を入れています。

 ただ、熱中症予防に躍起になっている方こそ、気になるのが「スポーツ飲料」「イオン飲料」などを常用していることでの高血糖。甲佐町は、昨年度の特定健診の結果で、血糖値が基準値より高い方が約7割、という結果が出ており、高血糖、糖尿病は町の大きな健康課題です。

 大量の汗をかいたときには、水分+塩分の補給が必要ですが、普段の水分補給は水や麦茶がお勧めです。

 

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 夏になると、スイカ・メロン・ナシ・ブドウなどが旬を迎えます。「果物は体にいい」というイメージがあるため、積極的に食べているという方もいらっしゃるのではないかと思います。最近の果物はどれも甘くて美味しいため、食べ過ぎは血糖値が上がったり、中性脂肪が上がったり、ということにつながります。

 果物の1日適正摂取量は「200g」です。スイカ・メロンだと約1/8個、ナシだと約半分、ブドウだと1/2房程度です。普段自分がどの程度果物を食べているか、ぜひ振り返ってみてください。

 

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 しかし現在では、栄養の偏りによる「脚気予備群」が増えているとも言われています。

 夏場、食欲が落ちて素麺だけで食事が終わったりすること、ありませんか? ますます食欲不振になり、体のだるさがとれず、「夏バテかな?」と思うようなときは、「ビタミンB1不足」になっていないか、自分の食事について振り返ってみてください。

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[令和4年3月31日現在]

  • 総数 10,309人
  • 男性 4,947人
  • 女性 5,362人
  • 世帯数 4,397世帯



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