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英国王室御用達 ローク - by , 2022-10-02
3/ 5stars
家の電池を今エネロングに切り換えており、リピ買いです。送料も安いし何の問題も無く使えてます。
JILL by JILLSTUART - シャギーチェックスカート - by , 2022-12-06
5/ 5stars
前によそで購入した雑穀米がまだ残っているけどマンナンが気になりました。白の雑穀米の惹かれました。雑穀米はご飯がおいしくなるので楽しみです。
ReFa - さぁたん様専用❥リファカラット ボディ セラム付 - by , 2022-09-18
4/ 5stars
届くのが時間かかりましたが、待ち遠しく、楽しみにしてました。しょうが紅茶に足したり、料理にも入れれるし、大満足です!手軽にほかほかできて幸せです
PAUL & JOE - ポール&ジョー ヴィンテージ センタータック スカート ベロア スカート 36 - by , 2022-12-04
5/ 5stars
配送がはやいし、安くて満足です。ぐっすり寝れます。
LOUIS VUITTON - LOUIS VUITTON ひざ丈スカート レディース - by , 2022-12-18
4/ 5stars
内側が二層構造になっており小銭がパスのほうに来なくていいです
l'atelier du savon - stella様おまとめ3点 - by , 2022-12-11
5/ 5stars
糖質制限ダイエット中の身、だけどパンが食べた〜い!お試しで購入してみました。ホームベーカーリーで作ってみましたが、大変おいし〜いです。しかもふっくら、大満足です。冷凍し、食べるたびに電子レンジで温めて食べていますが、焼きたての時と変わらず大変美味です。
mode-1 GRIP ホワイト - by , 2022-12-16
4/ 5stars
リニューアル前のものをセールで購入。振って混ぜるタイプの乳液スプレーで、顔が薄く油膜で覆われて水分が守られる感じがします。使用感も保湿感も気に入ってます。クリームほど油感がなく少量で間に合います。
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商品情報

カテゴリ レディース
› ファッション小物
› 財布
ブランド Balenciaga

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この季節、野菜や果物、素麺やアイス、かき氷、冷たい飲み物が美味しくなります。ただ、美味しいからとこれらばかり食べていては夏バテになったり、高血糖になったりすることが考えられます。

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 今般、熱中症予防について、さまざまなメディアで注意が呼び掛けられています。一番の予防は「暑さを避けること」と「こまめな水分摂取」ということは皆さん、ご存知かと思います。特に、熊本県は熱中症による救急搬送数が昨年度は全国3位、一昨年は全国1位となっており、熱中症予防対策に力を入れています。

 ただ、熱中症予防に躍起になっている方こそ、気になるのが「スポーツ飲料」「イオン飲料」などを常用していることでの高血糖。甲佐町は、昨年度の特定健診の結果で、血糖値が基準値より高い方が約7割、という結果が出ており、高血糖、糖尿病は町の大きな健康課題です。

 大量の汗をかいたときには、水分+塩分の補給が必要ですが、普段の水分補給は水や麦茶がお勧めです。

 

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 夏になると、スイカ・メロン・ナシ・ブドウなどが旬を迎えます。「果物は体にいい」というイメージがあるため、積極的に食べているという方もいらっしゃるのではないかと思います。最近の果物はどれも甘くて美味しいため、食べ過ぎは血糖値が上がったり、中性脂肪が上がったり、ということにつながります。

 果物の1日適正摂取量は「200g」です。スイカ・メロンだと約1/8個、ナシだと約半分、ブドウだと1/2房程度です。普段自分がどの程度果物を食べているか、ぜひ振り返ってみてください。

 

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 しかし現在では、栄養の偏りによる「脚気予備群」が増えているとも言われています。

 夏場、食欲が落ちて素麺だけで食事が終わったりすること、ありませんか? ますます食欲不振になり、体のだるさがとれず、「夏バテかな?」と思うようなときは、「ビタミンB1不足」になっていないか、自分の食事について振り返ってみてください。

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[令和4年3月31日現在]

  • 総数 10,309人
  • 男性 4,947人
  • 女性 5,362人
  • 世帯数 4,397世帯



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