【使い勝手の良い】
 ラルフ ポロシャツ 【使い勝手の良い】 ラルフ ポロシャツ
Disney - 【タイムセール】ディズニー完売 シンデレラ傘 - by , 2022-12-06
4/ 5stars
初めて蝶ネクタイを購入しました。 同じくジャケットに合わせやすくて便利です。
DEUXIEME CLASSE - L'Appartement THE EDITOR スウェット - by , 2022-09-18
5/ 5stars
ドライヤーが故障してしまった為、急遽購入しました。 迅速に対応していただき助かりました。 風量も自分に取っては問題ないレベルで安く買えてよかったです。 音は少しうるさいかもしれません。
マカナ - by , 2022-12-04
4/ 5stars
工作用に500本を注文したのですが、送料が商品代金と同じだけかかってしまい損したのか得したのか複雑な気持ちです(笑。
ターコイズ サンダーバード シルバーネックレス #インディアンジュエリー 925 - by , 2022-12-18
5/ 5stars
親戚の子供へクリスマスプレゼントをあげる時に、パッケージが華やかさに欠けたのでリボンに差し込んで飾りのようにしてみました。 日本の布地が珍しかったようで、プレゼントのDVD自体よりもこちらに喜んでさっそく付けていました。 子供が付けると可愛いですね。 ただ、揺れる飾り自体はピンにくっついているわけではないのでなくしやすそうです。その点☆一つ引いての評価にしました。
SHARP - AQUOS R2 compact simフリー - by , 2022-12-11
3/ 5stars
すぐに届けていただき 助かりました。子供が使うのに 実は急ぎでした。 ありがとうございました。
■SIMフリーiPhone7 32GB ゴールド■ - by , 2022-12-16
5/ 5stars
私はアーティフィシャルフラワーや木の実クラフトをアメリカで製作しているのですが、日本にいた時からこの木工用ボンドが欠かせません。こちらのボンドもいろいろと試してみましたが、やはりこのボンドが一番使いやすいです。
COACH - COACH NEWYOK ブルゾン ジャケット(黒に近い濃紺) - by , 2022-11-27
4/ 5stars
良かったです。また、リピートしたいです。
iPhone - 【B】iPhone 7/32GB/359185071571729 - by , 2022-12-14
5/ 5stars
いつも利用させて貰ってます。消耗品なので安くて助かります。また購入したいと思います。
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たたかう映画 ドキュメンタリストの昭和史 【特別訳あり特価】 亀井
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【使い勝手の良い】 ラルフ ポロシャツ

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この季節、野菜や果物、素麺やアイス、かき氷、冷たい飲み物が美味しくなります。ただ、美味しいからとこれらばかり食べていては夏バテになったり、高血糖になったりすることが考えられます。

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 今般、熱中症予防について、さまざまなメディアで注意が呼び掛けられています。一番の予防は「暑さを避けること」と「こまめな水分摂取」ということは皆さん、ご存知かと思います。特に、熊本県は熱中症による救急搬送数が昨年度は全国3位、一昨年は全国1位となっており、熱中症予防対策に力を入れています。

 ただ、熱中症予防に躍起になっている方こそ、気になるのが「スポーツ飲料」「イオン飲料」などを常用していることでの高血糖。甲佐町は、昨年度の特定健診の結果で、血糖値が基準値より高い方が約7割、という結果が出ており、高血糖、糖尿病は町の大きな健康課題です。

 大量の汗をかいたときには、水分+塩分の補給が必要ですが、普段の水分補給は水や麦茶がお勧めです。

 

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 夏になると、スイカ・メロン・ナシ・ブドウなどが旬を迎えます。「果物は体にいい」というイメージがあるため、積極的に食べているという方もいらっしゃるのではないかと思います。最近の果物はどれも甘くて美味しいため、食べ過ぎは血糖値が上がったり、中性脂肪が上がったり、ということにつながります。

 果物の1日適正摂取量は「200g」です。スイカ・メロンだと約1/8個、ナシだと約半分、ブドウだと1/2房程度です。普段自分がどの程度果物を食べているか、ぜひ振り返ってみてください。

 

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 しかし現在では、栄養の偏りによる「脚気予備群」が増えているとも言われています。

 夏場、食欲が落ちて素麺だけで食事が終わったりすること、ありませんか? ますます食欲不振になり、体のだるさがとれず、「夏バテかな?」と思うようなときは、「ビタミンB1不足」になっていないか、自分の食事について振り返ってみてください。

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[令和4年3月31日現在]

  • 総数 10,309人
  • 男性 4,947人
  • 女性 5,362人
  • 世帯数 4,397世帯



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